学习心理危机干预后的感想,心理危机干预的心得体会

大学生心理咨询与危机干预的看法与认识

作为咨询者看来是正确的方法不见得适合来访者。正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。

心理咨询不等于讨教、传授处理问题良策 正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。

有些咨询者将心理医生神话，一种心理状态是认为心理医生是搞心理学的，应该一眼就能看出咨询者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是咨询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为医生能够猜得出。

有以下认识：大学心理咨询能够为大学生提供心理方面的援助。心理咨询是指一个通过心理辅导背景的作用改变当事人意识倾向和行为倾向的、发生在辅导员和当事人之间的相互影响的操作性过程。

大学生对心理咨询的看法总体是积极的。调查表明，只有个 别学生认为去心理咨询的人都是有心理疾病的人，绝大多数的学生认为心 理健康者也可以去心理咨询；80%以上的人相信心理咨询有效果；90%以上的人 认为心理咨询是科学的。

心理危机干预讲座心得体会

1、除非当事人想说出自己的想法，否则不要鼓励叙说。这点很多人凡了原则性的错误，到了灾区，让哪些失去亲人的人说一下地震发生时的情景，并说失去亲人后的感受，鼓励他们哭出来，看似和情合理，实际上是非常残忍的表现，也是不专业的体现。

2、继续利用班会进行相关的心理健康教育，把心理健康教育和班会、队会结合起来，尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，让学生在他们喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

3、在危机时刻，你的安全是我们的首要任务。我们会努力降低你对自己和他人的生理和心理风险，让你感到安心。陪伴与支持我们的沟通不仅仅是简单的对话，更是传递温暖和力量的桥梁。让你感受到，在这里，有人真心关心你，愿意陪伴你度过难关。

4、只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。 大学生心理健康教育心得2 这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。

学习一点心理危机干预的知识有什么好处?

- 缓解焦虑，防止负面情绪扩散；- 治疗急性应激症状；- 帮助个体建立健康的、积极的生活态度，尽早恢复正常生活。心理干预的原则包括： 迅速确定要干预的问题； 必须有家人或朋友参与危机干预； 鼓励自信，避免产生依赖心； 将心理危机视为心理问题，而非疾病。

心理危机干预旨在为学生提供及时的心理援助，帮助他们应对危机，恢复心理平衡，并激发潜能，增强适应能力，促进自我成长。 有效的危机干预不仅能防止心理危机恶化，还能教授学生新的应对技巧，帮助他们恢复甚至提升危机前的心理功能水平。

学校心理专职教师运用心理学、教育学、社会学等理论和技术，动员社会资源，对出现心理危机的中小学生给予及时的心理援助，可以减轻危机事件所带来的直接冲击，使该学生个体尽快摆脱心理困境，并激发他的潜能，提高他的适应能力，促进他自我成长。

最近看了《青少年心理危机干预》这本书，感觉收获很大，与大家共同学习交流。

学习心理知识可以帮助普通人更好地理解自己和他人的心理状态，有助于提高自我认知和解决个人问题，同时也可以改善与他人的关系和促进人际交往。以下是一些常见的有用的心理知识： 压力管理：了解压力的来源和影响，学会有效地管理和缓解压力，有助于维持身心健康。

心理危机干预

1、平衡模式：平衡模式也称为心理社会平衡模式，认为个体在成长过程中，受到内部和外部因素的不断影响，维持一种心理平衡状态。当某种因素超过个体的应对能力时，会打破平衡，引发心理危机。心理危机干预的目标是恢复个体的平衡状态。

2、平衡模式，认知行为模式，心理社会转变模式。平衡模式：该模式认为危机中的人通常处于心理失衡状态，危机干预的目的在于帮助他们重新获得心理平衡，通过提供支持、情绪宣泄、改变认知等方式，帮助个体恢复平衡。心理社会转变模式：该模式将危机视为个体成长和发展的机会，强调个体与环境的相互作用。

3、以下三种：平衡模式：该模式认为，危机是对个体原有的解决问题的手段和能力提出了新的挑战，个体在经历危机时需要暂时获得新的应付策略。个体可以通过获得帮助、信息、支持等方式来恢复其平衡。认知模式：该模式认为，危机是人们对特殊威胁或挑战的知觉和评价的结果，而不是事件本身。

4、对于校园心理危机事件的干预方式如下：开展预防教育。以发展性心理辅导为主的心理健康教育活动系列，普及心理健康知识，提高心理健康水平，增强学生心理韧性。建立预警系统。通过种种措施，建立危机事件筛查和预警系统。

5、心理危机干预包括以下3种模式。个体干预：这种模式侧重于个体心理危机的处理和干预。心理专业人员或辅导员与个体进行一对一的会谈，提供情感支持、倾听和理解，并帮助他们探索问题的根源、制定应对策略和建立积极的应对机制。群体干预：这种模式关注于在群体中进行心理危机的干预。

6、心理危机六步干预法的步骤包括哪些如下：定义问题 从求助者的立场出发探索和定义问题。使用积极倾听技术、包括使用开放式问题。既注意求助者的语言信息，也注意其非语言信息。保证求助者的安全 评估对求助者躯体和心理安全的致死性、危险程度、失去能动性的情况或严重性。