青少年情绪管理的方法
大学生不良情绪的克服与消除，必须通过优化客观环境，改善内部环境来加以解决。
所以说，青少年一定要有坚强的意志，才能很好的控制自己情绪，并且能够克服自己不良情绪的影响。然而，自身情绪的波动直接影响着你对周围环境关系的洞察，这一点是对自身适应能力的评价，也是对自身弱点的关注。
对于这一点不仅家长、老师感同身受，就连青少年本人也有一定察觉。但是青少年在这一特殊的成长时期，往往正处于升学等重要的人生阶段，一失足很可能造成千古恨。对此，青少年需要学会调节自己的情绪，帮助自己度过这一段危险期！在这里，有些方法或许可以帮助你。
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