心理上的认知错误,认知错误的表现

为什么说,99%的人对心理学的认识都是错误的?

这和不研究哲学的人大谈哲学是一样的，因为他们不研究，所以他们不理解，进而产生偏见。

心理学被一些人认为是骗人的原因可能有以下几点： 许多人认为心理学只是对一些生活问题提供一些表面的、暂时的解决方法，而不能真正深入地解决问题。他们认为，许多心理学的理论和方法在实践中可能无法达到预期的效果。 有些人认为心理学过于依赖主观的观察和报告，而缺乏客观的证据和数据支持。

误区1：有心理问题就是有精神病 误区2：心理问题只能出现后再进行治疗 误区3：去看心理医生是丢人的事情 误区4：一次心理咨询就可以解决心理问题 ...人们对心理学产生这些错误的认知，往往是对心理学的刻板印象。

很多人就是喜欢研究心理学里的内容，对心理学的各方面都感兴趣，从而走上了学习心理学的道路。所以，任何事都应该多方面去看待。

现在很大一部分人对心理学都存在不正确的看法：他们认为去做心理咨询的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态。心理学家只研究变态的人，所以与心理学有关系的非专业人士都不正常。往往去看心理医生的人都是鼓了很大的勇气才去的，他们都所亲戚朋友们说自己不正常。

我大学学的心理学，其实刚开始只是自己感兴趣，学过之后，真的对很多事情或者社会现象有了更深入的认识，更能去理解别人，感受某个人目前的精神状态或者情绪，也更能很好的调节自己，我们大学班级里基本上没有冲突，也许是都学会了更好的处理问题。学心理学真的可以让人更成熟。

是指由认知错误所产生的歪曲的不合理的消极的观念

所谓不良认知，是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。教师中常见的不良认知较多地体现在对自我、挫折、人际交往等方面的观念和评价上。影响其生活和工作，甚至导致心理障碍。其中，最典型的是对自我的不良认知。 教师对自我的不良认知，主要表现为自我评价过高或过低的两极上。一是高估自我。

不良认知。根据百度题库资料显示，适应性的不良认知是指因认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念和信念、思想；出自《心理卫生与心理辅导--名词解释》。不良认知方式主要有追求尽善尽美、以偏概全，自我中心、主极端思维、负性思维。

偏见是指人们由于一贯的错误认识或受事物表面现象蒙蔽，只看到事物的一面所引起的对事物的片面认识。偏见解析：偏见是对某一个人或团体所持有的一种不公平、不合理的消极否定的态度。是人们脱离客观事实而建立起来对人和事物的消极认识与态度。

所谓不良认知，是指歪曲的不合理的、消极的信念或思想，它们往往会导致情绪障碍和非适应行为，治疗的目的就在于矫正这些不和理的认知，从而使病人的情感和行为得到相应的改变。认知疗法不同于行为疗法，因为它不仅重视适应不良性行为是矫正，而且更重视病人的认知方式改变和认知—情感—行为三者的和谐。

认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素，认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。